V'là l'printemps... tout est nouveau... un nouveau départ est là
La culpabilité ! Vous rattrape-t-elle ?
Coupable de na pas en faire assez, coupable de ne pas être à la hauteur de vos rêves, de vos intentions ? Coupable de ne pas avoir bien fait ?
Coupable d'avoir réagi trop vite, pas assez vite, de ...
Cette culpabilité qui nous ronge, nous empêche d'avancer, nous met la pression.
Un module de pratique CNV vous est proposé, deux jours pour transformer la dynamique de culpabilité en bienveillance vis-à-vis de soi. Deux jours pour développer l'auto-empathie, la confiance et l'estime de soi.
Je vous donne rendez-vous les 24 et 25 mai. Infos ici
Mai 2024
- Atelier de pratique CNV, vendredi 17 mai
- 9h30 à 12h30 : pratique CNV, groupe 2
- 16h à 19h : pratique CNV, groupe 1
- Vendredi 24 et samedi 25 mai, 9h15-17h15
Module d'approfondissement de la CNV
Sortir de la culpabilité, transformer mes « il faut », « je dois », .....
Juin 2024
- Samedi 8 juin, 9h15-17h15
La relation à moi, aux autres :
« C’est la fête, la fête », La relation à moi, aux autres
Célébrer, fêter, remercier…de l’engrais pour nos relations
- Jeudi 13 juin
Atelier de pratique CNV,
- 9h30 à 12h30 : pratique CNV, groupe 2
- 16h à 19h : pratique CNV, groupe 1
- Vendredi 14 et samedi 15 juin, 9h15-17h15
Module d'approfondissement de la CNV
Deuil et célébration
"Etre amour veut dire aussi être conscient de l'importance de nourrir notre propre âme,
de prendre soin de nos besoins et de ne pas toujours passer après tout le monde.
Ceci me permet de toujours rester authentique et de me traiter avec gentillesse et un respect total.
Cela me permet aussi de voir ce que l'on pourrait interpréter comme des imperfections ou
des erreurs sans les juger, en n'y voyant que des opportunités d'expérimenter et d'apprendre
avec un amour inconditionnel."
extrait du livre d'Anita Moorjani :
Mon voyage de guérison des frontières de la mort aux portes de ma vie
Témoignages :
« Merci beaucoup Dominique, je suis attentive à laisser beaucoup de place à la « girafonne » en moi.
Je change ma façon de parler aux mecs de la famille et j'ai déjà pu échanger avec mon mari sur un point difficile pour moi dans le respect de tous les deux
et pour une fois, il a pu écouter et répondre, sans se mettre sur la défensive (ce qu'il fait habituellement). Du coup on a eu un échange constructif... » Cinzia
« A défaut de m’avoir transformée en grande pratiquante de la CNV (hem ! hem !), je me rends compte qu’elle m’a appris à déplacer mon point de vue vers celui de celles et ceux qui m’entourent, et le résultat s’est révélé magique, surtout sur le plan professionnel. J’avais l’impression que je le faisais déjà avant, mais avec la CNV, j’ai réalisé que ma façon de faire était pour le moins maladroite ;-)
J’avais un peu peur de me perdre dans l’aventure, mais je me rends compte que je peux être moi, encore mieux qu’avant, tout en laissant la place à l’autre d’être elle ou lui. »
« Ce matin, je suis encore très habitée par tout ce que j'ai pu vivre et les partages de ce weekend. Je me sens bien et je me sens posséder des nouvelles capacités pour appréhender mon monde intérieur avec plus de douceur et de bienveillance. Merci pour ce cadeau”. Ophélie