« Etre conscient signifie réaliser ce qui existe et ce qui est possible – sans jugement. La conscience n’a pas besoin de se défendre.  Elle développe son potentiel de croissance et peut tout englober, nous rapprochant ainsi de l’état d’Unité. C’est là que s’accomplissent les miracles. A l’inverse, les croyances n’acceptent que ce que nous jugeons crédible, laissant de côté tout le reste. » Extrait du livre d’Anita Moorjani : Mon voyage de guérison des frontières de la mort aux portes de la vie.

Au menu de cette newsletter, 2 démarches pour développer la conscience :

1.      Entraînement à la méditation pleine conscience :

Ø  Prochain entraînement en soirée : changement de dates

Ø  Séance de maintien de la pratique

2.  Formations à la Communication NonViolente :

Ø  Journées d’approfondissement

·          Un module du cycle CNV et techniques de lâcher-prise

·          Autres journées à thème

Ø  Introduction à la CNV en 2 jours

2.      Nouveau groupe de pratique :

Prochainement démarrage d’un groupe de pratique CNV le mardi après-midi

 

1.    Entraînement à la Pleine conscience

La pratique de la méditation par la pleine conscience, ou mindfullness  nous aide

·         À gérer notre stress, nos tensions,

·         à développer la conscience de que nous vivons moment après moment,

·         à prendre recul pour observer les évènements tout en gardant le lien avec notre équilibre intérieur,

·         à diriger notre attention où nous le décidons, ….

 

1.1 Prochain cycle lundi soir de de 19:45 à 22:15, les 23 et 30 avril, 7, 14, 21 et 28 mai, 4 et 11 juin 2018

Inscription souhaitée pour le 16 AVRIL.  Prérequis avoir participé à une soirée d’information, ou un entretien individuel.  Contactez-moi

Plus d’infos : https://www.cnvetpleineconscience.be/activités/méditation-pleine-conscience/entraînement-adultes/

 

2.2    Entretien de la pratique :

Vous avez déjà suivi un cycle d’entraînement à la pleine conscience et vous désirez entretenir cette approche, je vous propose, selon vos disponibilités, de  nous rejoindre l’un ou l’autre lundi du cycle d’entraînement.

Dates possibles : 30 avril, 7, 14, 21 et 28 mai, 4 juin 2018.

Merci d’annoncer votre participation une semaine à l’avance.

Pour plus d’informations, contactez-moi !

 

2.    Formations à la Communication NonViolente :

1.1 Journées d’approfondissement

·         Vous avez déjà participé à une introduction en 2 jours, vous pouvez approfondir votre pratique lors des modules II ou III du cycle :

La CNV couplée  à des techniques de lâcher prise, d’ancrage, de rire sans raison !

 

Il reste des places pour le module III à Floreffe

 

Module 3 : vendredi 25 et samedi 26 2018

« Le dialogue comme une danse entre moi et l’autre, pour ouvrir à la compréhension et au respect mutuels. » : entrainement du dialogue en CNV : expression authentique, écoute empathique,  demande de connexion et d’action pour stimuler la coopération dans la joie de contribuer au respect de l’un et de l’autre.

 

Et pour les modules II et III à Braine-le-Château

 

Module 2 : jeudi 26 et vendredi 27 avril 2018

« J’accueille l’autre avec bienveillance, je pratique une écoute qui ouvre à la compréhension, au dialogue.» : développement de l’empathie.

 

Module 3 : jeudi 31 mai et vendredi 1 juin 2018

« Le dialogue comme une danse entre moi et l’autre, pour ouvrir à la compréhension et au respect mutuels. » : entrainement du dialogue en CNV : expression authentique, écoute empathique,  demande de connexion et d’action pour stimuler la coopération dans la joie de contribuer au respect de l’un et de l’autre.

 

Plus d’infos : https://www.cnvetpleineconscience.be/entrainementcnv/namur/introductions-à-la-cnv/

 

 

 

 

·       Journées d’approfondissement

 

Ø  Jeudi 19 avril, 9 :00 - 17 :00

Déchiffrer le message de nos critiques, jugements pour retrouver légèreté, sérénité, ouverture, liberté.

Prérequis : 2 jours de formation

 

Ø  Mardis 22 et 29 mai, 9 :00 – 17 :00

Dire non, entendre non.

Prérequis : 4 jours de formation

Possibilité de ne suivre qu’une des 2 journées

 

 

Ø  Mardi 12 juin, 9 :00 - 17 :00

Ecouter sa colère et mettre cette énergie au service de la réalisation de nos aspirations profondes.

 

Plus d’infos : https://www.cnvetpleineconscience.be/entrainementcnv/namur/approfondissement/

 

1.3 Introduction à la Communication NonViolente, formation de 2 jours

Le jeudi 5 et vendredi 6 avril 2018, de 9:00 à 17:00 sur le site des jardins partagés à Villers la Ville

 Informations et inscriptions : http://www.lesjardinspartagesdevillers.be/index.php/tp/formation

 

Le mardi 15 et le jeudi 17 mai à Floriffoux, de 9 :00 à 17 :00

 

Plus d’infos : https://www.cnvetpleineconscience.be/entrainementcnv/namur/introductions-à-la-cnv/

 

3.    Nouveau groupe de pratique

Projet d’un nouveau groupe de pratique de Communication NonViolente le mardi après-midi, une fois par mois.

Horaire à définir avec les participants.

Condition de mise en œuvre : réunir au moins 5 participants.

Vous êtes intéressés et disponibles !?  Merci de me contacter !

 

 

Pour rester informer, un site :  https://www.cnvetpleineconscience.be/

 

Merci pour l’attention que vous avez accordée à ces nouvelles de l’espace « Danse avec la Vie » à Floriffoux !

Dans ce lieu vous pourrez vivre : 

 des formations à la pratique de la Communication NonViolente (CNV),   des entraînements à la méditation pleine conscience,   des ateliers de maintien de ces pratiques,   des accompagnements individuels avec la CNV ou les constellations familiales.

 Riche de mes expériences de vie, de mon parcours pour rebondir et aller de l’avant, de différents apprentissages, de ma curiosité à en connaître toujours d’avantage, je vous accompagne avec respect, bienveillance, en toute confidentialité.

Au plaisir d’une prochaine rencontre, d’un partage de bout de chemin ensemble !

 

Dominique

 

Témoignage d’un participant au terme d’une formation à la Communication NonViolente :

« Ces deux jours de formation, avec comme point d’orgue la « cérémonie » de la « piste de danse », m’ont permis d’identifier et de nourrir mon besoin de spiritualité.  

Je pense à une spiritualité sans religion, fondée sur l’amour et la compassion. » André