Du vendredi au samedi
de 9h15 à 17h15
Rue Oscar Gubin, 11
5150 Floreffe
8 modules de 2 jours en 2023-24 :
2023 : 13 & 14 /10; 17 & 18/11; 8 & 9/12
2024 : 19 & 20 /01; 23 & 24/2 ; 12 & 13/4 ; 25 & 26/5 ; 14 & 15/6
Du vendredi au samedi, de 9h15 à 17h15
Rue Oscar Gubin, 11 5150 Floriffoux (Floreffe)
Module 1 : vendredi 13 et samedi 14 octobre 2023 : les bases, l’auto-empathie et l’expression de soi
« Je prends soin de moi, je m’écoute et c’est bon pour tout le monde !» : Intention et processus de base de la CNV, développement de l’auto-empathie, de l’expression authentique.
Module 2 : vendredi 17 et samedi 18 novembre 2023 : Ecoute empathique
« J’accueille l’autre avec bienveillance, je pratique une écoute qui ouvre à la compréhension, au dialogue.»
Module 3 : vendredi 8 et samedi 9 décembre 2023 : Le dialogue
« Le dialogue comme une danse entre moi et l’autre, pour ouvrir à la compréhension et au respect mutuels. » : entrainement du dialogue en CNV : expression authentique, écoute empathique, demande de connexion et d’action pour stimuler la coopération dans la joie de contribuer au respect de l’un et de l’autre.
Module 4 : vendredi 19 et samedi 20 janvier 2024 : Transformation des freins intérieurs.
Transformer mes préjugés, jugements et mes croyances limitantes pour avancer dans la vie avec plus de fluidité, de pouvoir, d’autonomie, de liberté.
Module 5 : vendredi 23 et samedi 24 février 2023 : entendre « non », dire « non » tout en préservant la connexion.
Module 6 : vendredi 12 et samedi 13 avril 2023: Les ressources de la colère
Tout en prenant soin de la relation, de la compréhension et du respect mutuels, exprimer pleinement sa colère de manière bienveillante et accueillir la colère de l’autre. Mettre cette énergie de vie au service d’actions constructives.
Module 7 : vendredi 24 et samedi 25 mai 2023 : La culpabilité
Sortir de la culpabilité, transformer mes « il faut », « je dois », « je devrais, « j’aurais dû » en expression de besoins pour plus de compréhension, de bienveillance et force d’action.
Module 8 : vendredi 14 et samedi 15 juin 2023 : Deuil et célébration
Coup d’oeil dans le rétro. Traverser le deuil d’un manquement, d’une absence pour avancer pleinement libre, serein.e. Célébrer les réussites, exprimer pleinement sa gratitude. Fêter ensemble.
Un groupe de 6 à 10 personnes (à partir de 18 ans)
La priorité est donnée aux inscriptions pour le cycle complet (6 modules). Inscriptions souhaitées avant le lundi 11 septembre 2023.
Pas de prérequis pour le module 1.
A partir du module 2
Prérequis : participation au module précédent ou avoir suivi un module d’introduction à la CNV.
Cette
formation bénéficie de l’agrément « Congés éducation payés » qui permet aux salariés du secteur privé de
la suivre sans perdre de jours de congé, et à leur employeur de recevoir une indemnité pour chaque journée
de formation. Contactez-moi si vous souhaitez en bénéficier.
Participation financière :
1 module (2J) |
2 modules (4J) |
Cycle introduction (modules 1, 2, 3, 6 J) |
Tout le parcours (8 modules, 16J) |
|
Particulier sans facture nominative |
234€ |
459€ |
648€ |
1656€ |
Professionnel, asbl, avec facture nominative |
284€ |
558€ |
783€ |
1998€ |
L’inscription est confirmée par le paiement d’un montant de 100€ et l’envoi d’un bulletin d’inscription.
Le montant total de la participation est à effectuer 10 jours avant le début de chaque module et dès l’inscription si celle-ci a lieu dans les 3 semaines qui précèdent la formation.
Pour les inscriptions à tout le parcours, le montant de l’inscription est déduit du solde du dernier module.
De manière à ce que l’aspect financier ne soit pas une entrave à votre participation, si vous vous trouvez dans une situation financière qui ne vous permet pas de consacrer ces montants pour cette formation, contactez-moi. Comme j’ai à cœur de partager ce que j’ai appris, expérimenté, intégré avec tous ceux qui le désirent, je suis dans la confiance que des solutions peuvent être trouvées. L’intention est de faire passer l’humain avant le profit
En cas d’annulation de notre part, le montant de votre participation est entièrement remboursé.
En cas d’annulation de votre part, à moins de 15 jours du début de la formation, 50€ seront gardés pour les frais administratifs.
Si l’annulation a lieu moins de 48h avant l’atelier et sauf cas de force majeure, soit vous trouvez quelqu’un pour vous remplacer, soit le montant de votre participation reste dû. En cas de reconnaissance de force majeur, en plus des 50€ de frais administratifs, 10% du montant du module seront gardés pour dédommagement.
Renseignements et inscription : Dominique : 0473 48 19 97 gilkidom@gmail.com
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Coordonnées pour le paiement : Dominique Gilkinet : BE33 5230 8055 5646 Rue Oscar Gubin 11, 5150 Floreffe Notez en communication : Nom, prénom : formation CNV + dates ou parcours CNV 2023-2024 ou date du module choisi |
Témoignages :
« Merci beaucoup Dominique, je suis attentive à laisser beaucoup de place à la « girafonne » en moi.
Je change ma façon de parler aux mecs de la famille et j'ai déjà pu échanger avec mon mari sur un point difficile pour moi dans le respect de tous les deux
et pour une fois, il a pu écouter et répondre, sans se mettre sur la défensive (ce qu'il fait habituellement). Du coup on a eu un échange constructif... » Cinzia
« A défaut de m’avoir transformée en grande pratiquante de la CNV (hem ! hem !), je me rends compte qu’elle m’a appris à déplacer mon point de vue vers celui de celles et ceux qui m’entourent, et le résultat s’est révélé magique, surtout sur le plan professionnel. J’avais l’impression que je le faisais déjà avant, mais avec la CNV, j’ai réalisé que ma façon de faire était pour le moins maladroite ;-)
J’avais un peu peur de me perdre dans l’aventure, mais je me rends compte que je peux être moi, encore mieux qu’avant, tout en laissant la place à l’autre d’être elle ou lui. »
« Ce matin, je suis encore très habitée par tout ce que j'ai pu vivre et les partages de ce weekend. Je me sens bien et je me sens posséder des nouvelles capacités pour appréhender mon monde intérieur avec plus de douceur et de bienveillance. Merci pour ce cadeau”. Ophélie