"Si je peux me permettre j'ai testé beaucoup de méthodes. J'ai un parcours de vie très dure et j'ai eu besoin de nombreuses thérapies pour survivre.Ce que tu m'apportes avec ton enseignement c'est enfin de vivre. Je suis enfin libre. Les autres méthodes te rendent dépendantes et ici c'est l'autonomie.Pleins de gratitudes." Angélique

La Communication NonViolente comme un couteau suisse :

Une approche, une démarche, une philosophie de vie à entraîner!


La CNV au service :

  • d'une meilleure connaissance de soi; 
  • d'une meilleure compréhension de soi, des autres, de la vie; 
  • de plus de respect de soi; 
  • des choix à poser en conscience;
  • des décisions à prendre.

Pour développer plus de bonheur, de bien-être, d'épanouissement, de joie de vivre,

de réalisation et d’affirmation de soi.

 

Aussi un guide pour : 

  • développer la compréhension mutuelle;
  • gérer les tensions, les conflits dans l'écoute de l'un ET de l'autre, 
  • pour sortir de la dualité, du jeu de qui a tort, qui a raison.

Et  pour être en relation avec le vivant, en se mettant à l'écoute de la vie, pour accompagner ses mouvements et ainsi être soutenu dans notre cheminement.

Pour gérer nos émotions :

 

Pour prendre, reprendre notre vie en main, plutôt que de laisser nos émotions gérer notre vie.

 

En considérant nos émotions comme les messagers de notre réalité intérieure, de ce qui est vivant à l'intérieur de nous. 

Et les accueillir, les écouter pour comprendre leurs messages.

 

Pour :

  • remettre du mouvement dans nos vies; 
  • sortir des blocages;
  • rebondir dans les situations difficiles;
  • voir plus clairement les décisions à prendre;
  • stimuler notre créativité;
  • oser poser de nouveaux choix. 

Et en se mettant régulièrement à l'écoute de ce qui est vivant, présent en nous pour accompagner le mouvement de la vie, et ne plus s'épuiser à ramer à contre-courant.

 

 


La pratique de la Communication NonViolente, selon l'approche de Marshall Rosenberg, 

développe, renforce : 

  • la confiance en soi, en la vie;
  • l'estime de soi; 
  • la considération et le respect pour soi, les autres et la vie 

est une invitation à se donner et à partager plus d'amour.

 

Cette pratique participe au développement de : 

  • notre authenticité; 
  • de l'affirmation de soi, dans le respect de l'autre; 
  • de la réalisation de soi;
  • de l'épanouissement de nos potentiels,
  • du développement de notre autonomie.

Elle nous aide à : 

  • sortir de la déprime, de la morosité;
  • éviter la dépression, le burnout;
  • reprendre pieds dans la vie; 
  • développer, entretenir notre joie de vivre au quotidien;
  • construire des relations de confiance, des endroits où il fait bon vivre.

La pratique de la Communication NonViolente s'apprend et s'entraîne, comme un sport, un instrument de musique.

 

Pour soutenir cet apprentissage, et développer l'écoute du vivant dans l'instant présent, des sessions d'entraînement à la méditation Pleine conscience vous sont aussi proposées.

 

 

"Pratiquer la CNV avec les pistes de danses, c'est puissant !" Angélique