"Un autre monde est possible, et il est dans celui-ci".  

Phrase inspirée de Paul Eluard

 

En complément aux formations précédemment proposées , 

une nouvelle formule à partir de la rentrée de septembre 2020 : un cursus en 2 ans

 

Ma transition intérieure dans de mon écosystème relationnel

Épanouissement de la relation à moi, aux autres, à la vie.

 

Première année : je prends soin de moi, je rayonne de l'intérieur et le diffuse autour de moi

 

6 modules de 1 à 2 jours pour 

- identifier les jeux de pouvoirs relationnels et s'outiller pour les déjouer

- découvrir les bases de la pratique de la CNV

- s’entraîner à l'auto-empathie

- accueillir le moment présent avec la pleine conscience

- transformer mes croyances limitantes pour avancer libre et créatif dans ma vie

- mettre l'énergie de la colère au service de mes projets de vie

- s'exercer à la médiation intérieure : dialogue entre différentes parties en moi 

 

Deuxième année : j'écoute l'autre et nous nous comprenons mieux

 

6 modules de 1 à 3 jours pour 

- développer une qualité d'écoute qui soutient une compréhension mutuelle, et l'habilité à vivre  nos différences

- transformer nos jugements et libérer l'énergie qu'ils enferment en force d'action

- développer la fluidité du dialogue avec l'intention et la pratique de la CNV

- dire "non", développer son assertivité et accueillir les refus en découvrant ce qu'ils protègent

- s’entraîner à l'expression de la gratitude, engrais de la relation

- s'exercer à la médiation extérieure : soutien à l'écoute de 2 personnes

 

Formation co-animée avec France Dantine

 

Prochainement, un cursus sur le thème du Burn-out

 

Le burn-out : comment s’en sortir et reprendre pied ? Comment prendre soin de soi pour le prévenir