Introduction à la Communication NonViolente, s’entraîner aux bases de la CNV.
Descriptif :
La CNV se pratique, comme un art, un instrument de musique ou un sport.
Elle demande à être entraînée pour s’intégrer comme nouvelle habitude, autre manière de vivre les relations à soi, aux autres, aux événements de la vie.
Par l’attention à ce que nous vivons intérieurement moment après moment, la CNV nous aide à nous ancrer dans l’ici et maintenant. Par la connexion au vivant, elle nous permet d’être réellement présents à nos actions, à être en conscience de ce qui nous habite pour permettre la distinction entre mes pensées et ce qui se vit, entre mon histoire et celle de l’autre.
La CNV développe une communication naturelle et vivante, en harmonie profonde avec notre nature humaine. La pratiquer nous permet de développer des relations basées sur la bienveillance, la compréhension et le respect mutuels, qui stimulent la confiance et la sécurité dans la relation.
Vous désirez découvrir, exercer et intégrer cette pratique, cet art de la relation ?
Introduction à la pratique de la Communication NonViolente
2 formats proposés :
une introduction en 3 jours
une introduction en 3 modules de 2 jours
Format en 3 jours
Premier jour : les bases de la CNV, l’auto-empathie et l’expression de soi
Deuxième jour : l’écoute empathique
Troisième jour : un dialogue qui ouvre sur la compréhension mutuelle et sur la coopération
Un groupe de 6 à 15 personnes (à partir de 18 ans)
Pas de dates prévues pour l'instant
Participation financière :
Montant de la participation :
Montant de la participation :
330€, si paiement au plus tard 3 semaines avant le début de la formation et sans facture nominative
360€, endéans les 3 semaines avant le début de la formation et sans facture nominative
490€, si facture nominative demandée.
L'inscription est confirmée par le paiement d'un montant de 50€ et l’envoi d’un bulletin d’inscription. Si l‘inscription a lieu au plus tard 3 semaines avant la date du module choisi, une réduction de 5%, sur le solde encore à payer, sera accordée.
Le montant total de la participation est à effectuer 3 semaines avant le début de la formation, et dès l’inscription si celle-ci a lieu dans les 3 semaines qui précèdent la formation.
Introduction à thème par modules de 2 jours :
"Communication NonViolente et lâcher prise :
deux approches pour enchanter notre vie au quotidien"
Venez découvrir la CNV couplée à des techniques de lâcher prise, d’ancrage, de rire sans raison !
Formation animée par Dominique Gilkinet et Ingrid Daschot
Format en 3 modules de 2 jours :
Descriptif :
La CNV : une communication naturelle et vivante !
Face aux situations de la vie, la CNV nous invite à être à l’écoute de ce qui se vit en nous, à nous exprimer en authenticité et à choisir les actions dans le respect de nous-même et de l’autre.
Vous avez envie de vivre plus de paix en vous et autour de vous, de prendre du recul et de changer le regard sur les événements de la vie quotidienne ?
Alors ce cycle d'ateliers est pour vous….
Nous vous proposons 3 modules de 2 journées pour découvrir, expérimenter et intégrer pas à pas, la pratique de la CNV combinée à des techniques de lâcher prise et d'ancrage : expression corporelle, "rire sans raison" et mouvement de danses, …
Module 1 :
« Je prends soin de moi, je m’écoute et c’est bon pour tout le monde !» : Intention et processus de base de la CNV, développement de l’auto-empathie, de l’expression authentique.
Module 2 :
« J’accueille l’autre avec bienveillance, je pratique une écoute qui ouvre à la compréhension, au dialogue.» : développement de l’empathie.
Module 3 :
« Le dialogue comme une danse entre moi et l’autre, pour ouvrir à la compréhension et au respect mutuels. » : entrainement du dialogue en CNV : expression authentique, écoute empathique, demande de connexion et d’action pour stimuler la coopération dans la joie de contribuer au respect de l’un et de l’autre.
Dominique Gilkinet : formatrice certifiée en Communication NonViolente, formée à l’entrainement de groupe à la méditation pleine conscience, au braingym, en formation à la transformation par les constellations familiales. www.cnvetpleineconscience.be
Ingrid Daschot : Animatrice "yoga du rire", formée à la pleine conscience, clown inter-rieur, l'improvistion théatrale, initiée à la CNV en 2004, trasmetteur et animatrice de groupes de pratique depuis 2012. www.laviensoi.be
Informations pratiques
Namur ou Floreffe
Pas de dates programmées pour l'instant
Du vendredi au samedi
de 9h00 à 17h00
Espace « Danse avec la Vie »
Rue Oscar Gubin, 11
5150 Floreffe
Montant de la participation :
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1 module |
2 modules |
3 modules |
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Particulier sans facture nominative |
260€ |
480€ |
690€ |
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Professionnel, asbl, avec facture nominative |
325€
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600€ |
865€ |
L'inscription est confirmée par le paiement d'un montant de 50€ et l’envoi d’un bulletin d’inscription. Si l‘inscription a lieu au plus tard 3 semaines avant la date du module choisi, une réduction de 5%, sur le solde encore à payer, sera accordée.
Le montant total de la participation est à effectuer 3 semaines avant le début de la formation, et dès l’inscription si celle-ci a lieu dans les 3 semaines qui précèdent la formation.
De manière à ce que l’aspect financier ne soit pas une entrave à votre participation, si vous vous trouvez dans une situation financière qui ne vous permet pas de consacrer ces montants pour cette formation, contactez-nous. Comme nous avons à cœur de partager ce que nous avons appris, expérimenté, intégré avec tous ceux qui le désirent, nous sommes dans la confiance que des solutions peuvent être trouvées.
En cas d’annulation de notre part, le montant de votre participation est entièrement remboursé.
En cas d’annulation de votre part, à moins de 15 jours du début de la formation, les 50€ seront gardés pour les frais administratifs.
Si l’annulation a lieu moins de 48h avant l’atelier et sauf cas de force majeure, soit vous trouvez quelqu’un pour vous remplacer, soit le montant ne sera pas remboursé. En cas de reconnaissance de force majeur 10% du montant du module seront gardés pour dédommagement.
Renseignements et inscription :
Dominique : 0473 48 19 97
Ingrid : 0497/842.878
Coordonnées pour le paiement :
IDEREVCOM : BE79 0017 0252 7933
Notez en communication : Nom, prénom : Cycle CNV
Organisation de cette formule aussi à la demande. Intéressé? Contactez-moi!
Témoignages :
« Merci beaucoup Dominique, je suis attentive à laisser beaucoup de place à la « girafonne » en moi.
Je change ma façon de parler aux mecs de la famille et j'ai déjà pu échanger avec mon mari sur un point difficile pour moi dans le respect de tous les deux
et pour une fois, il a pu écouter et répondre, sans se mettre sur la défensive (ce qu'il fait habituellement). Du coup on a eu un échange constructif... » Cinzia
« A défaut de m’avoir transformée en grande pratiquante de la CNV (hem ! hem !), je me rends compte qu’elle m’a appris à déplacer mon point de vue vers celui de celles et ceux qui m’entourent, et le résultat s’est révélé magique, surtout sur le plan professionnel. J’avais l’impression que je le faisais déjà avant, mais avec la CNV, j’ai réalisé que ma façon de faire était pour le moins maladroite ;-)
J’avais un peu peur de me perdre dans l’aventure, mais je me rends compte que je peux être moi, encore mieux qu’avant, tout en laissant la place à l’autre d’être elle ou lui. »
« Ce matin, je suis encore très habitée par tout ce que j'ai pu vivre et les partages de ce weekend. Je me sens bien et je me sens posséder des nouvelles capacités pour appréhender mon monde intérieur avec plus de douceur et de bienveillance. Merci pour ce cadeau”. Ophélie